Terug

Wat zijn negatieve stroomprijzen?

Negatieve stroomprijzen komen steeds vaker voor. Ontdek hoe ze werken, wat dit betekent met een dynamisch energiecontract en hoe jij slim profiteert.

Tessa de Boer profile picture
Tessa de Boer

Laatst bewerkt: 23 september 2025

Negatieve stroomprijzen komen steeds vaker voor in Nederland. Waar dit enkele jaren geleden nog een uitzondering was, zie je ze tegenwoordig geregeld terug op dagen met veel zon en wind. In zulke uren kan de marktprijs voor elektriciteit zelfs onder nul zakken. Dat betekent dat producenten bereid zijn te betalen om hun stroom kwijt te raken en jij als verbruiker tijdelijk profiteert. Hoe kan dat, en wat betekent het een dynamisch energiecontract?

Wat zijn negatieve stroomprijzen?

Hoe kan elektriciteit onder nul zakken?

De stroomprijs op de beurs wordt elk uur bepaald door vraag en aanbod. Als er meer aanbod is dan vraag, kan de prijs tijdelijk dalen tot nul of zelfs negatief worden. Producenten betalen dan om hun stroom kwijt te raken. Dit klinkt tegenstrijdig, maar het komt steeds vaker voor door de groei van wind- en zonne-energie.

Waarom komt dit steeds vaker voor?

Windmolens en zonnepanelen produceren op momenten dat het hard waait of de zon volop schijnt. Het probleem: dit aanbod valt niet altijd samen met de momenten waarop we veel elektriciteit gebruiken. In de middaguren, wanneer de zonkracht hoog is en de vraag lager, ontstaan daardoor steeds vaker negatieve prijzen.

Hoe vaak komen negatieve stroomprijzen voor?

Sinds 2018 is het aantal uren met negatieve prijzen sterk toegenomen. In de eerste jaren gebeurde dit hooguit een paar keer per jaar. Vanaf 2022 zie je een duidelijke versnelling en inmiddels gaat het om honderden uren per jaar.

In de grafiek hieronder zie je hoe dat zich ontwikkelt van 2018 tot en met 2025. Het patroon is duidelijk: negatieve prijzen concentreren zich vooral tussen 11:00 en 16:00 uur. Dit zijn de uren waarin zonnepanelen veel produceren en de vraag relatief laag is.

Aantal uren negatieve prijzen

Wat betekenen negatieve stroomprijzen voor jou?

Verbruiken tijdens negatieve uren

Heb je een dynamisch energiecontract, dan betaal je elk uur het actuele tarief. Dat betekent dat je direct profiteert van negatieve prijzen. Slimme keuzes zijn bijvoorbeeld je elektrische auto opladen, de wasmachine aanzetten of een thuisbatterij opladen.

Terugleveren met zonnepanelen

Heb je zonnepanelen? Dan geldt dat je tijdens negatieve prijzen juist moet betalen voor teruggeleverde stroom. Zolang de salderingsregeling nog bestaat, krijg je over je verbruik nog belasting terug. Toch is het vaak slimmer om zonnestroom direct zelf te gebruiken, bijvoorbeeld door apparaten overdag aan te zetten.

Met Slim Terugleveren kun je dit proces automatiseren. We sturen je omvormer tijdelijk aan zodat je panelen geen stroom terugleveren wanneer de marktprijs negatief is. Daarmee voorkom je kosten en ontvang je bovendien een bonus van 15 procent. Zo haal je meer uit je zonnepanelen zonder dat je er zelf naar hoeft om te kijken.

Slimme toepassingen zoals thuisbatterijen

Met een thuisbatterij kun je goedkope of negatieve uren benutten om energie op te slaan. Die energie gebruik je later, wanneer de tarieven hoger liggen. Zo haal je meer waarde uit je eigen opwek of uit goedkope stroom van het net.

Slim omgaan met negatieve stroomprijzen

Negatieve stroomprijzen zijn geen zeldzaamheid meer, maar een steeds belangrijker onderdeel van de energiemarkt. Ze laten zien hoe groot de invloed van zonne- en windenergie inmiddels is en welke kansen dit biedt voor wie slim met energie omgaat. Met een dynamisch energiecontract profiteer je direct van deze prijsmomenten. Door verbruik te verschuiven naar goedkope uren, je zonnepanelen slim te sturen of een thuisbatterij in te zetten, verlaag je niet alleen je kosten, maar draag je ook bij aan een duurzamer energiesysteem.

Is salderen met een dynamisch contract iets voor jou?

Of een dynamisch energiecontract geschikt is voor jou, hangt af van je persoonlijke situatie. Heb je zonnepanelen en verbruik je overdag veel stroom, bijvoorbeeld omdat je thuiswerkt of een elektrische auto oplaadt, dan sluit een dynamisch contract goed aan op jouw profiel. Je profiteert van momenten met lage prijzen en ontvangt een eerlijke vergoeding voor teruggeleverde stroom.

Ook als je je gedrag niet actief aanpast, kun je al besparen. Dankzij de gemiddelde prijsvoordelen van een dynamisch contract ben je in veel gevallen goedkoper uit dan met een vast of variabel tarief. Maar wie wél slim stuurt op tijdstippen van gebruik, haalt er nog meer uit. Zeker nu salderen straks verdwijnt, loont het om beter grip te krijgen op wanneer je stroom verbruikt of opslaat. Ervaringen van andere gebruikers vind je op onze pagina met ervaringen met het dynamisch energiecontract.

Tessa de Boer profile picture
Tessa de Boer

Content Marketeer

Als content marketeer bij Frank Energie werkt Tessa aan uiteenlopende communicatiekanalen: van kennisbankartikelen tot social media, website en e-mailmarketing. Ze maakt complexe energiethema’s begrijpelijk en toegankelijk, zodat klanten inzicht krijgen in hun mogelijkheden en meer grip krijgen op hun energie.

Deel dit artikel

Vraag en antwoord

Koptelefoon icoon
Niet gevonden wat je zocht?

Bekijk het overzicht met veelgestelde vragen of neem direct contact op. We helpen je graag verder. Bekijk het overzicht met veelgestelde vragen of neem direct contact op. We helpen je graag verder.